産後 生理 骨盤 うつ

産後の生理 骨盤 うつなどの悩みを解決しましょう!

産後には生理や骨盤、うつ等
様々な悩みを抱えてしまうことがあります。

 

 

このサイトではそうしたお悩みを
一個一個解説していきます。

 

 

主に

 

・生理(不順)
・体重
・お腹の悩み
・便秘
・産後うつ

 

などについて解説していきます。

 

さらには増えてしまった体重をどうすれば戻せるか?

 

 

産後ダイエットについても
紹介しますね。

 

 

産後の生理はいつ頃に正常に戻るの?

 

 

産後、授乳期は生理が戻りづらいと言われています。
授乳中は排卵がおこりづらいからみたいなんですね。

 

 

なので断乳すれば、生理は自然と再開します。

 

 

なるべく赤ちゃんは母乳で育てたいですよね。
だとしても産後6〜10ヶ月もすれば
生理は正常に普通は戻ります。

 

 

産後は他にもお腹のたるみだったり
抜け毛、便秘などさまざまな悩み事が
起こりがちです。

 

 

そうしたことがストレスになって
また新たな症状、ひどくなると
産後うつといった負のスパイラルに陥ることも
あります。

 

 

もちろん育児によるストレス
夜泣きによるストレスなど
お母さんはすごく大変です。

 

 

旦那さんが強力してこの大変な時期を
乗り切ってあげようとすることが大切ですね。

 

 

産後の生理の出血量が多くなる?

 

 

産後に生理時の痛みが重くなった
という方もいます。

 

 

ただ、出血量が変わるといったことが
原因ではありません。

 

 

これは出産が原因で子宮内の状況が変わってしまったことが
原因のようです。

 

これも時期がたてばやがて収まってくるのが
普通です。

 

 

あまりにも長く続く場合を除いては
それほど心配することはないでしょう。

 

 

生理が再開すれば
次の妊娠が出来る状態に戻ったことになりますね。

 

 

ただ注意して欲しいのは
生理が再開しないからといって
必ずしも排卵が止まっているということではないということです。

 

 

パートナーと相談しながら
次の赤ちゃんをどうするかしっかり計画していきましょう。